Edukacinės pamokėlės

2026 m. spalio 5–8 dienomis pirmųjų klasių mokiniams vyko edukacinės pamokėlės „Pažink savo emocijas ir išmok susidraugauti su stresu“. Pamokos vyko tiek klasėse, tiek lauko erdvėse, prisitaikant prie oro sąlygų. Jų metu vaikai mokėsi atpažinti ir įvardinti savo emocijas. Buvo kalbamasi apie situacijas, kurios kelia džiaugsmą, baimę, nuostabą, pyktį ar nerimą. Taip pat kalbėjomės apie būdus, padedančius nusiraminti ir geriau suprasti savo jausmus. Per įvairius žaidimus, praktines užduotis ir diskusijas mokiniai sužinojo, kad stresas yra natūrali mūsų gyvenimo dalis, tačiau jį galima įveikti pasitelkiant paprastus, bet veiksmingus būdus – kvėpavimo pratimus, judėjimą, pokalbį su artimais žmonėmis ar mėgstamą veiklą. Džiugu buvo matyti aktyviai įsitraukusius, smalsius ir atvirus vaikus, kurie drąsiai dalijosi savo mintimis, patirtimi ir noriai dalyvavo visose veiklose. Ačiū visuomenės sveikatos specialistei įdomiai vedusiai užsiėmimus.